Categoría: Psicologia general
-
Parlem del suïcidi
Segons l’Organització Mundial de la Salut (2014), cada any es suïciden entorn a 800.000 persones en tot el món. Això suposa una mort cada 40 segons. A Espanya, hem passat de 4.003 suïcids al 2021 a 4.227 al 2022. Durant molt temps s’ha protegit el tabú del suïcidi per por…
-
Com i per què practicar l’autocura
L’autocura va més enllà de les necessitats físiques bàsiques, com dormir suficient o menjar saludable; es tracta de la cura de la salut emocional i les necessitats personals. Fa referència a aquelles activitats o moments que ajuden a relaxar-se i a desconnectar de l’estrès diari, el que pot incloure pràctiques…
-
La primera vegada
La primera vegada a teràpia pot suposar un moment crucial cap a una nova manera de sentir i viure. La vergonya, por o inseguretat cap allò desconegut, a sentir-se vulnerable, el judici dels altres, a descobrir qüestions difícils, als canvis… Tot això -i més- és natural i sol aparèixer a…